Efter min flygövning nedför en backe i Jurslaskogen i söndags så fick sig rumpmuskeln ett rejält "ryck". Snablar vad stel jag blir efter att ha suttit ned ett tag! Jag vet inte om jag sträckt mig eller vad. Det känns som att den slutat fungera och krullat ihop sig till en lite boll någonstans. Ganska oskönt... Det ska bli spännande och se hur (om?) det går att springa idag... Snälla låt mig hinna innan det blir galet mörkt!
3 kommentarer:
Ajdå! Det är inte Piriformis? Jag tänker kombinationen av vandring/terränglöpning och mycket stillasittande brukar inte göra susen för min ärtmuskel iaf...
Jag tror nog bara det är en släng av trillaochslåsig-is. Det kändes bättre efter en löptur (i beckmörker! tack för den mötet som drog ut på riden...)
Ajdå. Gur skulle det vara att sitta lätt på spikmatta?
Skicka en kommentar