Sedan jag bytt löpningen mot gymmet (mot min vilja, som ni vet ) har jag nästan konstant träningsvärk! I ljumskar å (insida)lår efter ridningen, i rumpan efter skivstång och gym samt allmänt överkropp (idag skuldror, vilka jag inte ens var medveten om att jag tränat...). Löpningen ger mig nästan aldrig träningsvärk. Möjligtvis efter tävling.
Tänk bara om det kunde synas lika mycket som det känns...
3 kommentarer:
snart kommer du se super-musklig ut också! (om det är det du vill, vill säga ;)
Fast visst är det bra på sätt och vis det här med att man "tvingas" till alternativträning!! Jag hoppas att jag kommer bli jättestark av det och att det kommer hjälpa mig i löpningen!
Jag har med en massa träningsvärk. Detta trots att jag kombinerat löpningen med tung styrka hela tiden. Det är bra att chocka kroppen och variera träningen! Starkare kommer vi bli! :)
Skicka en kommentar