Förut var jag usel på, samt ogillade starkt, kvalitetspassen. Jag fick sällan till mer än ett varannan vecka. Högst. De andra passen sprang jag på i min egen takt. Jag trivdes mycket bra med det!
Nu, utan att jag fattat hur, har jag gått över till att tycka att distanspassen känns tråkiga. Nästan meningslösa. Jag försöker numer ofta få till någon kvalitet på de flesta pass. Förutom de riktiga kvalitetspassen (ett till tre i veckan, snabbpass) någon fartökning, ett längre pass, en extra backe. Kul med förändring! Och jag känner mig stark. Många i min "bloggsfär" tränar på sjukt bra just nu (hårdare, längre och fortare!) men vi alla bör betänka att det är i vila man blir starkare!
Och mina favoritpass är fortfarande lååånga, lugna, långpass i vacker miljö...
...kanske med en liten fartökning på slutet ;-) ?
Och så här varmt var det idag, hejja sommaren!
...och vem är det som aldrig bäddar sängen?? ;-)
6 kommentarer:
Vi bäddar heller aldrig sängen - det tar ju sån tid :)
Samma hustomte som inte bäddar våran! ;) Snygg tatuering! :)
Bädda sängen? Njä - rätt onödigt tycker jag.
Intressant att du börjat gilla kvalitetspassen! Där är inte jag, men jag har äntligen lärt mig vikten av vila. Det känns också starkt.
Har noterat att du verkligen verkar ökat kvalitetspass! Inspirerande som sjutton!
Grym kropp. Träning ger resultat.
Hmhmhmhm. Gillar dina tajts :-)
Härligt med sommarvärmen! Och snygg tjej där på fotot! ;-)
Skicka en kommentar