Vi kan börja med veckan! Ett pass backintervall, ett pass snabbdistans några distanspass, långpasset idag och ett pass styrka (+ytterligare ett kort pass core). Jag har således hunnit med många viktiga pass!
Långpasset idag gick över Tjärnaberget; från Skräddarbacken till övre tjärna. Jag sprang med hyffsat tung ryggsäck (bra Bamm-träning!) och jag förvånades dels över hur vackert det var (djupa mossiga skogar med klara forsande bäckar, blommor och hisnande utsikt) dels över att det kändes som djupaste vildmark! Lyx så pass stadsnära. Dock väldigt backigt och för varmt för 2dl vatten på 23km.
Om två veckor är det Dalarna igen, Sälen närmare bestämt och fjällöpning, jag och Ida tar BAMM-träningen på allvar :-)
En tjuvkik från utsikten på passet idag:
1 kommentar:
Ja, det är vackert i Dalarna! Trist att det inte sammanföll med Limsjön, men så kan det vara!
Skicka en kommentar